我今年31岁，刚刚结婚，目前不想要孩子，但是又怕几年后身体出现意外而导致无法正常怀孕，听说现在的冻胚技术非常的成熟，就想拉着老公去做受精卵冷冻，但是我老公说是，可能会对受精卵的质量和活力有一定的影响，请问是真的吗？如果冷冻2年的话，会出现什么问题吗？

1试管取卵前怎么提高卵子质量和活力?

1、适当运动。

生命的意义在于锻炼。适当的运动不仅可以养出优质的卵子，还可以增强身体的免疫力。每周运动2-3次比较合适。跑步、游泳、爬山、瑜伽、健身等，都是很好的锻炼方式。

2.饮食均衡。

卵子的质量与平时的饮食密切相关。每天的食物都是多样化的，搭配合理。在谷类的情况下，厚度要匹配，多吃蔬菜和水果，确保矿物质、维生素和膳食纤维的摄入。并搭配好乳制品、豆类以及适量的鱼、禽、蛋、瘦肉等，确保蛋白质的摄入。另外，长期的节育和药物减肥导致营养不良和蛋白质缺乏，都会引起卵巢功能障碍。

3.调整情绪。

人的情绪会影响内分泌激素，从而导致排卵不规律。通常，过度的压力会使身体产生大量叫做可的松的“焦虑激素”，这会加剧紧张情绪。单一品种激素分泌过多，打破原有激素平衡，影响卵巢排卵能力。

4.月经期间避免发生性行为。

身体处于脆弱状态的经期女性，如果不注意，就会成为各种病菌的目标。这时候，如果他们共用一个房间，很有可能会造成盆腔感染、子宫内膜异位症等不良后果，这对提高卵子质量没有任何好处，反而会降低卵子的活力!

6冷冻会不会影响胚胎质量？

胚胎冷冻技术是目前保存生育功能较为成熟的方法，其通过将胚胎和冻存液一同装入冷冻管中，采用程序化冷冻或者玻璃化冷冻技使胚胎处于“冬眠”状态，在零下196℃液氮环境中长期保存。大多数冷冻的囊胚有一两百个细胞，处于胚泡状态，大概120微米大小，用超低温冷冻技术是极利于冷冻的。

通常，我们在冷冻的细胞中添加抗冻保护剂来保护他们免受膜损伤和冰晶损伤，冷冻保护剂可以渗透进细胞并且将水替换掉，以此来防止冰晶体的形成所导致的损伤。此外，抗冻保护剂维持了细胞内高渗透压的环境，也加速了细胞脱水的过程，因为抗冻保护剂组成大分子量的糖分子，会使更多的浓缩溶液聚集在细胞外，产生高渗透压将水搬出来，于此同时，冷冻保护剂中的小分子能渗透到细胞内，确保细胞不会像葡萄干一样萎缩。

精子活力低下会有什么症状

一般情况下镜子活力低下都是通过检查发现的，因为就个人症状而言并不是很典型，所以男性朋友很难从一些症状表现来发现自己的情况，除非是情况严重以后，男性朋友会感觉到腰膝酸软、乏力的症状，所以建议男性朋友定期进行相关检查。

小贴士:很多疾病的发生都是可以被有效预防的，只要大家在日常生活中主动的远离了诱发疾病的因素，那么就能降低自己受到疾病威胁的几率，所以大家一定要积极主动，千万不要等到自己已经受到了疾病的威胁才后悔。

大家在看了以上内容中小编对“精子活力低如何预防”的分析介绍后，应该知道自己在平时该怎么保护自己的生殖健康了吧，希望能帮助男性朋友们有所帮助。如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

精子质量差会导致生的小孩有问题吗？

答案：精子质量差会导致男性生育力下降，若精子遗传物质不正常，这可能会影响后代，当然具体原因也要具体分析。