女性的卵巢是非常重要的一个器官，不单单是生殖器官，它的健康与否还影响着女性的精神状态，卵巢功能不好不但会影响怀孕，还会加速女性衰老速度。那么，卵巢保养的方法是什么?另外，卵巢功能差做试管成功率有多少?

2amh03该如何调理能提高试管成功率

1、积极治疗

卵巢功能下降的原因很多。各种疾病都会引起女性卵巢功能的下降。积极对症治疗可改善卵巢功能状况。

2、坚持锻炼

坚持运动可以调节女性的卵巢功能，久坐的女性会影响正常的卵巢功能。日常锻炼可以保护卵巢和子宫，增强体质。

3、保持好心情

保持良好的心情可以改善卵巢功能低下，调节卵巢功能，增强身体素质，降低患病风险。

amh值0.03做试管怀孕的几率很小，更别说怀双胞胎了，没有那么多的卵子可用，生双胞是比较难的。如果试管都取不到卵泡的话，就只有考虑做供卵试管了，但一定要找到权威性的医院进行治疗。

2如何进步受孕几率呢?

1、经期不规律及时调整

例如麻辣烫，普通都用塑料袋打包。一方面是麻辣烫不健康，另一方面是塑料袋容易致癌，最后结果是体内没有营养，而且会积聚很多毒素。

这样一朝一夕，新陈代谢变慢，经期就会变得不那么规律。此时其实曾经是我们的身体发出了正告，女性一定要注重，及时调整。

能够用中医或者西医的方式快速调理，也能够本人找一些方子做药膳。

2、注重保暖

宫寒是阻止女性怀孕的最大劲敌。但偏偏如今的生活方式，都很容易使女性宫寒。

例如夏天平常穿露脐的衣服或者露腰的短衣服，冬天穿皮夹克或者短款衣服不能盖住腰部，从腰部局部进入凉气，进而导致宫寒。

夏天人都喜欢吹空调，晚上假如没有把肚子盖住，或者吃很多冰淇淋、冰糕、喝冰饮料。月经期间不留意保暖，接触凉东西。这些都是导致宫寒的小细节，我们必需要引以为戒。

少喝冷饮，多穿护腰衣服。留意维护好腰腹，多喝热水热饮。

3、学会调理心情

世界上的事我们无法控制，但我们的心情却是能够控制的。要学会在心情低落时停止自我调理。人难免会有快乐，会有伤心。凡事都要想开点，不要钻牛角尖。

研讨标明，会有超越20%的人在备孕时都会有低落等心情，结果越耐心，越不容易受孕。坚持心情的酣畅愉悦，会协助我们体内的激素正常分泌。这样就能够保证月经的正常，进而易受孕。

4、饮食作息规律

每天太忙的时候，晚上就会特别的难受，所以很多人都会用熬夜或者暴饮暴食的方式来减轻压力。

晚上熬到12点多之后才睡，晚上10点多要睡了才又吃很多东西。这些都会导致身体素质变差，排卵周期异常，进而导致不孕。

所以女性朋友们一定要规律作息，坚持营养健康的饮食。

药流后卵巢功能会下降吗？该如何保养呢？

做流产对女性身体多少会造成一些伤害，在流产之后要注意保养，尤其是做药流，对子宫会造成比较严重的刺激和伤害，如果在流产后没有好好调理，肯定会影响到女性正常的卵巢功能，就会导致出现卵巢功能衰退等各种问题，针对药流后卵巢功能会下降吗的问题答案是肯定的，要注意积极治疗，还要通过健康的方式进行保养。

1、药流对卵巢会有一定伤害

药流从服药到流产一般需要三天左右的时间，在这期间内会有各种不良反应，还会导致腹痛痉挛等各种问题，药流之后，还很容易出现感染以及药流不完全的情况，对子宫卵巢会造成极大的伤害和损伤，子宫内膜的创面没有办法全面修复，自然就会出现更严重的严重的问题，卵巢功能就会受到影响，卵巢早衰的问题随之出现。

2、药流后必须到医院进行彻底检查

经过药流之后，大家一定要到医院进行彻底检查，这样才能了解是否要留彻底，也能确定子宫和卵巢是否受到伤害，有任何问题都能第一时间来进行治疗和解决，避免对身体造成严重的损伤，在药流之后要到医院进行针对性体检，然后根据医生的要求进行全面修复，这样才能避免对卵巢等器官造成严重的损伤。

3、药流之后的保养

药流之后大家需要注意健康生活，还要保证有充足的休息，要补充丰富全面的营养，这样才能让卵巢功能恢复正常，尤其是避免子宫环境受到太大的损伤，药流很容易导致出现子宫黏连等问题，还会造成子宫内膜的损伤和感染，自然就会导致出现卵巢功能衰退，在药流之后要注意健康的生活，通过健康的方式进行全面调养。

女性朋友在生活中一定要懂得爱护自己，意外怀孕想要通过药流做流产，必须要选择符合要求的药物，还要到医院进行全面检查，根据医生要求进行全面调养，这样才能恢复正常的状态，如果担心药流后卵巢功能会下降吗，那么就要注意合理的保养，卵巢功能恢复正常的状态，避免影响到再次怀孕。