【导读】什么是护理假？这可是有关新爸爸的福利！如果新妈符合国家计划生育条例中晚育的年龄规定，就可以在享受国家规定产假的基础上，多享受30天的晚育假。这时候，新爸爸也会因此获得3天的护理假，记得要在新妈妈休产假期间使用。而且，晚育护理假期间的工资，按照本人正常出勤应得的工资发给。晚婚假、晚育假、晚育护理假遇法定节假日顺延。

产假陪护假是什么

产假陪护假是什么？产假陪护假是指职场女性在休产假期间与之合法结婚的男性合法享有一定假期，具有国家法律保护。产假陪护假是我国法律法制的新一步，也是一个重大突破。

由于我国劳动法等相关法律对产假陪护假并没有做出相关的规定条例，再加上各省市的当地情况都有所不同，所以各省市的陪护假都是有所不同，大多是针对当地实际情况制定相关条例。

但也正是由于陪护假的法律地位底下，导致有一些地方是没有产假陪护假的。各省市对产假陪护假的具体天数，申请条件以及陪护假期间工资等都是有所不同的，所以我们要熟知自己当地的产假陪护假的规定。

护理不当

　每个女性都应加强个人护理意识，以免给细菌、病原体可趁之机!对于常见的妇科炎症如阴道炎、月经不调等，也应及时采取治疗，以免病情进一步发展，损害或牵连子宫!此外，在经期前后、产褥期等女性特殊时期，还应避免夫妻生活，以免造成子宫感染或异常出血

　所以保护好子宫健康，就是保护身体健康。每位女性都应该学会保养子宫健康，从几方面去调节

　保养子宫健康，一定要学会科学避孕。很多人不重视避孕工作，在还没准备好的情况下怀了孕，只能做流产。殊不知，流产手术对子宫会造成严重的伤害，为了子宫健康，避孕工作**不能少。

　合理的性生活也有益于子宫健康。相较于长期没有性生活的女性来说，保持规律的性生活有益于子宫健康。这是因为性生活中女性在**状态下，子宫会出现痉挛，是一种有益的**。

　保持规律的性生活，也能促进子宫的血流循环。有资料显示，如果在排卵期进行夫妻生活，还能温暖子宫。当然，前提是不能过度进行性生活，并且要做好避孕措施。

　保养子宫健康，在饮食上也要有所注意：减少高脂肪食物的摄入，能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放，而子宫肌瘤的出现，与雌激素的长期**有关。因此，饮食中应减少高脂肪食物的摄入，尽可能以清淡为主。

　都市白领常常久坐，然而，这是一种伤害子宫的做法。中医认为，久坐会使气血循环受到影响，增加子宫内膜增生的风险，而且容易形成子宫内膜异位症。因此，为了子宫健康，最好坐一个小时之后，就要起来活动一下。

　运动也能对子宫起到保养作用，最简单的方式就是快走，如果每天能坚持快走半个小时，能促进子宫的血液循环，对子宫健康非常有利。

　总之，子宫对于女性来说是非常重要的器官，也是极其脆弱的一个器官，我们不仅要学会保养它，它健康了它也会给女性回报的，这种回报就是能够排除女性体内的毒素，保护着女性的健康，还**妹一个青春靓丽。

产假陪护假的天数

因为各地的产假陪护假的规定条例都有所不同，所以现在我们来看一下各地的产假陪护假的天数：

1、上海：上海产假陪护假是指晚育护理假，产假陪护假天数为三天，这个权利之限于晚育者。

2、深圳：深圳产假陪护假为十天，深圳对于年满23周岁并且依法登记结婚生育第一胎的女职工，对其合法配偶享有十天产假陪护假。

3、重庆：重庆晚育者可以享有七个工作日的产假陪护假。

4、广东：在广东，领有《独生子女优待证》者是享有十天的产假看护假的。