原标题：快速怀孕的提示

宝宝便秘怎么快速改善

一般来说，便秘的原因主要和生活方式有关，所以我们可以通过改变生活方式来缓解，详细如下：

1补充足够的液体

液体可以软化粪便，使其更容易通过水和果汁都是好的选择，避免给孩子喝含咖啡因的饮料，如茶和可乐。儿童所需的水量因年龄、活动水平和生活的气候而异，判断喝水量是否足够可以观察宝宝的尿液，如果颜色浅说明刚刚好，如果尿液浑浊、很黄、精神不好，说明脱水了。

2吃高纤维饮食

纤维会帮助孩子产生容易通过的软大便，高纤维食物包括，豆类、全麦面包、水果和蔬菜，以下是儿童所推荐的纤维摄入量：

多吃高纤维食物有助于排便畅通

儿童每天大约摄入20克纤维；

十几岁的女孩每天约29克；

十几岁的男孩大约每天38克。

此外，高纤维的水果蔬菜包括李子、桃子、梨、苹果、杏子、树莓、草莓、豆子、豌豆、菠菜。

3减少食用会导致便秘的食物

胡萝卜、南瓜、土豆、香蕉和其他淀粉含量高的食物；

高脂肪、高糖、高盐的食物，低纤维的深加工食品也会增加孩子患便秘的可能性，这些食物会让孩子有饱腹感，会让放弃其他更健康、高纤维的食物。

4养成定期排便的习惯

让孩子坐在马桶上至少10分钟，并尝试排便，尽量给孩子一个放松的如厕时间，可以减少孩子因大便疼痛而产生的焦虑，教孩子用深呼吸帮助孩子集中精力放松肌肉。在孩子排便前轻轻按摩腹部，支持并奖励孩子的尝试，可以给孩子一个小奖励，比如贴纸或玩最喜欢的游戏。如果是马桶，在宝宝脚下放一个凳子，这个姿势会让排便更容易。

训练宝宝养成定时大便的习惯

5必要时咨询医生

如果宝宝便秘很严重，及时带宝宝去看医生，纤维补充剂或大便软化剂能减轻排便的痛苦。但家长们不能盲目给孩子服用，在给孩子服用之前咨询医生，医生会根据孩子的年龄和体重推荐剂量。

需要就医的情况

1发热、呕吐；

2便血、腹部肿胀；

3体重减轻、肛门有撕裂；

4频繁或疼痛的排尿，这可能是尿路感染的迹象，这在便秘的儿童中很常见；

5剧烈或持续的腹痛。

孩子便秘了最好先通过食物调理来改善，如果不行的话再带孩子去就医。

多囊促排一般几次能怀？想要快速怀孕的技巧揭秘！

　　多囊卵巢患者想要顺利的怀上宝宝，患上这种疾病之后需要及时治疗，尤其是要在生活中合理调节身体体质，尤其是注重健康的生活和饮食习惯，健康的生活方式配合着医生的治疗，就能达到很好的缓解效果，关于多囊促排一般几次能怀需要具体情况具体分析，毕竟每个人的病情情况不一样，怀孕的概率也不同。

　　1、关于多囊促排大概几次能怀孕这个问题，因为每个人都疾病发病情况不同，尤其是导致多囊卵巢疾病的病因也不同，在治疗的效果上就会有很大差异，并不是有固定的答案，建议还是要放松心态，不要总是去盯着别人的治疗过程，而是要注重个人的病情情况，也要接受现实病情问题，才能有很好的治疗效果。

　　2、如果你的发病情况不是很严重，尤其是多囊卵巢疾病发现比较早，还没有出现非常严重的症状，通常在治疗过程中都能达到很好的效果，可能一两次就能达到怀孕的标准，但并不是每个女性都能如此幸运，也并不是每个女性都能有很好的治疗效果，所以建议多囊卵巢患者要放平心态，积极的配合医生要求治疗，还要选择合适的药物来促排。

　　3、除了在治疗方面需要达到更严谨的标准之外，在日常生活中也要注意健康的生活方式，因为健康的生活方式以及药物促排，这都能合理的调节身体激素分泌水平，这对促排卵效果来说也会有很好的优势，所以建议大家保证健康的生活状态，尤其是要增加运动量保证充足的休息，这对改善身体健康水平，提高受孕能力会有很好帮助。

　　如果能早发现早治疗，多囊卵巢患者治疗疾病的效果会更好，尤其是对怀孕的过程不会造成更严重的影响，所以关于多囊促排一般几次能怀这个问题，就不用太过担心和纠结，当然就算你的疾病病情比较严重，也不用太过害怕，因为只要积极的进行治疗，通常都能正常怀孕，并不会影响到生育的过程。

同房怎么样能快速怀孕？让你快速快孕的窍门赶紧收藏起来

怀孕准备时，掌握一些帮助怀孕的小技巧，采取容易怀孕的体位，可以大大提高怀孕的概率。

容易受孕的体位包括：

1、骑马体位：骑马体位结合度变化较大，妻子坐在丈夫腰部，肘部支撑身体。在同一间屋子里，妻子相对在上方，所以丈夫进入的深度也因妻子的坐姿而异。这个体位可以控制妻子进入的深度，所以容易达到高潮，高潮有助于精子移动到宫颈。

2、后位式：后位式可使丈夫阴茎尽量接近子宫。因为这是可以最大限度深入的角度。丈夫从后面进去后，不管是躺着还是跪着，都会让精子接近宫颈，有助于受精。

3、背后体位：妻子抬高臀部，暴露阴部，丈夫背抱妻子腰，阴茎后伸。背后体位对妻子有很大的刺激。丈夫的位置决定着深度和做爱的程度。在该同室姿势下，由于阴茎和阴道方向一致，两人的生殖器官顺利连接在一起，丈夫的睾丸也有机会刺激妻子的阴蒂，引起妻子的快感，最终达到高潮，使精子游得更快。

4、交叉体位：采用该体位时，妻子躺着，脸部朝上双脚张开，丈夫单脚放在妻子大腿内侧，用脚力用力按压妻子生殖器，即可使妻子达到性刺激的满足。为了让阴茎更顺畅地进入，妻子可以轻轻弯曲膝盖勾着丈夫的腰，丈夫也可以自由自在地用手爱抚妻子的乳房，增进亲密感。

5、屈曲位：屈曲位是指妻子阴道与床垂直，阴道口张大，夫妻间保持不平行姿势，尽量垂直同室。此时，妻子可以将双脚搭在丈夫的双肩上，方便地进行同房活动。因为阴道和床成90度的角度，男性射出的精液很难从阴道里射出，所以是最好的受孕体位。

每天受孕的三个最佳时间点

一般情况下，不存在每天受孕的三个时间点，通常受孕较好的时间段为较易受孕时间、最佳生育年龄、适宜受孕季节和排卵期。从优生的角度出发，若有备孕需求，应结合上述时间点，提前制定备孕计划，以提高夫妻双方精子与卵子的质量。

1、较易受孕时间：

研究表明，一天之内容易受孕的时间是17-19时，此时间段内男性精液数量较多，且快速运动的占比较大，而女性排卵时间段也多在15-19时。人体在生理功能状态上升时受孕，精子与卵子的状态均较好；

2、最佳生育年龄：

研究表明，最佳生育年龄为女性23-30岁，男性为30-35岁。此阶段女性发育成熟，卵子质量较高，怀孕和分娩产生的并发症较少，且胎儿生长发育较好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率较低。男性精子质量在30岁时可达高峰，而后持续5年保持较高质量；

3、适宜受孕季节：

精子质量受季节影响较大，春季精子尾部较易出现缺陷，同时夏季不成熟精子占比较多，主要由天气炎热所致。冬季精子数量较多，但其尾部也易出现缺陷。秋季精子活动能力较强，因此，通常建议在7月上旬至9月上旬受孕，孕早期时较为敏感，可避开温度较低和污染较重的冬季，减少致畸因素。此外，在13.6-23℃的环境温度下受孕较好，在温度和气候适宜的季节，人体生理系统较活跃，性激素分泌增加，性欲旺盛，女性较易受孕；

4、排卵期：

通常女性每月会排卵1次，若月经周期规律，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右。排卵日前5天和排卵日后4天，加排卵日当天，即为排卵期。若月经周期不规律，可将此次月经来潮第1天作为基点，向后计算天数。排卵期第1天等于最短一次月经周期天数减18天，排卵期最后1天等于最长1次月经周期天数减11天。

快速怀孕的最佳时间

1.夫妻双方的心理状态良好，特别是当精神舒适，没有悲伤和干扰时。长期口服避孕药的妇女在怀孕前应停止服用两个月，不得患病。怀孕前三个月，男性和女性最好避免酒精和烟草，营养状况良好。2，根据人体生物钟来计算智力，体力和情绪都处于最佳状态，这种方法应该以女性为基础，不容易想到男女都是在最好的状态。3，选择受孕季节，怀孕7月和8月，4月和5月生产良好。在受孕前一个月内，同一房间的房间数量不应太频繁。最好在女性的排卵期成功一次。双方都有强烈的性需求。

以上是关于“我怎样才能在怀孕中快速成功？”的信息介绍。你可以使用上面提到的方法，也许会有一些奇迹。如果不起作用，双方都可以到医院检查一下。如果出现问题，采取措施治疗仍然为时已晚。别害怕。你将成功拥有自己的宝宝。