【导读】儿童只有在平时生活上饮食上的营养均衡，才能够使孩子正常的发育与生长。如果孩子在生长期没有摄入足够的营养，就会导致营养缺乏，使一些发育滞缓或者是出现发育不良的现象。因此在平时多让孩子吃一些营养的食物，不要有挑食的现象发生。儿童挑食的危害都有哪些？

儿童挑食如何预防

儿童挑食是一个不良的饮食习惯，直接影响着孩子的身体健康。很多家长认为孩子挑食只是暂时的，等长大一点自然就不会了，这是一种错误的想法。等发现孩子挑食已经影响到孩子的发育了，所以一定要提前预防孩子挑食。

预防儿童挑食妈妈要从孕期开始，定期做好孕检，孕期加强营养，多吃新鲜蔬菜，肉类等，不要挑食，发现贫血，需要积极纠正，否则胎儿出生以后很快就会发生贫血，影响食欲的。

宝宝出生后要定期做体检，发现异常及时纠正，特别注意宝宝容易发生佝偻病，贫血，缺锌等疾病。

要经常带宝宝进行户外锻炼，以消耗其能量，促进其食欲。但是不要去人多的地方，人多细菌多，很容易产生交叉感染。

不要给宝宝吃过多的零食和酸奶饮料。这些食物不但没有营养，而且容易让宝宝产生饱涨感，影响食欲。

儿童脑炎的危害

儿童脑炎的危害是非常大的，会让孩子的语言能力迟缓，会让孩子的智力倒退，同时也会给孩子带来视力、听力方面的障碍，严重者还会带来失明癫痫的一些症状，再严重的话可能会出现休克，或者是死亡的情况。所以说儿童脑炎是一种不容忽视的疾病，当家长觉得孩子有不对，这个地方一定要带孩子到医院进行一个全面的检查，这样可以在早期发现病情，得到更好的治疗效果。

建议各位家长们在发现小孩有这些症状的时候，千万不要忽略，不要以为是单纯性的感冒，就算是感冒也需要引起重视，小孩长期感冒不控制也是会出现一些异常的，望广大的家长朋友们一定要引起重视。

儿童挑食怎么办

儿童挑食怎么办？孩子的健康成长是每个父母关心的重点问题。孩子一旦偏食，就会影响到身体健康。父母一定要引起重视，及时纠正，不能因为溺爱而顺从孩子，否则会影响孩子的健康发育。

1、父母做好榜样

首先父母不能挑食、偏食，要以身作则，给孩子做好榜样，带着孩子吃饭，多夸赞孩子，孩子受到激励吃饭会更积极。

2、食物多样化

孩子的食物多样化，要合理搭配，保证色、香、味，做一些宝宝喜欢的造型提高宝宝的食欲。

3、控制零食

要控制孩子吃零食，过度吃零食会造成孩子食欲下降，甚至不吃饭，靠零食来充饥，对身体非常不利。

4、吃饭地方要固定

一定要给孩子固定吃饭的地方，吃饭的时候不可到处乱窜，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。

5、食物要新鲜

给孩子吃的食物一定要新鲜，最好现做现吃，不吃剩食，多选择一些易消化的食物和一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。

宝宝爱吃甜食的危害

甜食的危害远超乎你的想象，会给宝宝的成长带来不利影响。如果宝宝常吃甜食，麻麻又狠不下心阻止，小心宝宝变成这个样子：

1、诱发糖尿病

过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病，比如糖分摄入过多，血糖浓度提高，会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。上文中，小雯雯的致病原因正是如此。

2、小小年纪就近视

宝宝近视的原因不只是电视、电脑的辐射，还有糖分摄入过多！如果常吃甜食，体内糖分多，糖代谢时就需要大量的维生素B1，而维生素B1对视神经有养护作用，含量过少会影响视神经发育。

另外，宝宝吃甜食过多，体内血糖增高，相应地降低体液渗透压，会使眼球晶状体凸出变形，屈光度增高，加重近视。

3、免疫力低爱生病

甜食对免疫力是有一定影响的，研究表明，甜食会引起白细胞功能和血管壁的改变，降低人体的抗病能力。平时经常吃甜食的宝宝会比少吃甜食的宝宝更容易生病、出现过敏等不适症状。

4、注意力不集中

食用少量甜食会让心情暂时愉悦，但摄入糖分过多，糖分进入血液会刺激宝宝中枢神经系统，使宝宝心情烦躁，注意力难集中。另外，睡觉前吃过多甜食还会导致睡眠障碍。

5、影响性格发展

常吃甜食对宝宝的性格发展有一定影响，因为宝宝体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增高，如果这些代谢物在脑中大量蓄积，就容易造成宝宝性格异常。

6、满口黑牙

常吃甜食会伤害宝宝的牙齿，让白牙变成黑牙，因为甜食中的大量糖分易滋生细菌，也易使牙齿钙化，产生龋齿，并影响宝宝恒牙的生长。