我家宝宝刚出生，现在正在哺乳期，但是不知道是不是我营养没有跟上，让宝宝没有奶吃，真的是愁死我了。医院隔壁床的一个宝妈给我说，服用蓓趣阿胶枸杞怀姜膏可以下奶，而且效果很好，她就是服用了这个，现在每天都要充足的奶水喂宝宝，有人知道蓓趣怀姜膏下奶是真的假的？真的管用吗？

枸杞子泡水喝的功效

中医早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥食用。每日用枸杞子30克泡开水，另外加大栆3个长期饮用养生效果极佳。枸杞子泡水喝的功效不少，长期饮用能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。中医也常用枸杞来治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。

滋肝补肾

枸杞性味甘平，中医认为它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。

清肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。研究表明，枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

延缓衰老

枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老、延长寿命。

抗辐射

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

孕妇喝枸杞茶的好处

含有18种微量元素，7种氨基酸，并且籽中也还含有很多不饱和脂肪酸和Omega的枸杞，其实对婴儿的发育很有是好处，且它果实中不含有任何毒副作用，因此孕妇可以放心食用。

孕妇是能喝枸杞茶的，它丰富的营养，可以补充孕妇孕期所需

而中医书上也这样记载：孕期凉产期温,就是孕期要食用凉性的东西,但孕期又要防止腹泻以防流产, 枸杞能够滋阴明目润肺,红枣能够补气，一杯枸杞加红枣茶就既能滋阴补肾,又有补气,更是孕妇的最佳饮品。

老传统也存在着这有的说法，就是枸杞泡茶是可以治疗孕妇孕期贫血，有很好的补血作用，例如：菊花枸杞茶，但菊花必须选用那种一到秋季，采摘下来，晒干备用的杭菊花。

孕妇喝过多枸杞茶会有什么影响

虽然枸杞也属补品，但是如果孕妇过多食用，还是有可能会引起胎动，严重的会导致流产。因此，在正常情况下，医生还是建议孕期不要过多地喝枸杞茶，进行滋补。适当地注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

阿胶红枣膏

功效：温宫散寒的食疗方法，比较适合气血虚的女子，主要针对月经量少，颜色不红、头、手脚冰冷等症状、不易受孕者。

材料：阿胶500克、红枣100克、蜂蜜少许。

做法：

1.处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎。

2.在盅内放红枣、准备好的阿胶，倒入蜂蜜。

3.加入适量水至刚好没过红枣和阿胶，大火上蒸2小时，直至阿胶融化，再放入冰箱备用。

服法：每日用食匙挖一匙放入1杯水中，放入热水冲服，服后觉得全身暖洋洋的。