原标题：遵循预防措施，怀孕也可以为爱而鼓掌！

怀孕28周注意事项

1，增加节育的频率：从怀孕28周开始，您就进入了妊娠晚期，这一次增加了节育的频率，至少每两周一次。36周后每周检查一次。

2。进入围产期：国家规定从怀孕第28周至分娩后第4周为“围产期”。也就是说，从现在开始，您已经进入了“围产期”。这时，婴儿不再只是妇科医生的管理，儿科医生也加入了管理。在此期间，如果出现任何异常情况，您必须小心及时去医院。

3。补充亚麻酸：现在小家伙的沟开始生长，在接下来的三个月中，您需要足够的亚麻酸和亚油酸使大脑快速发育。普通食品中仅包含深海鱼类，因此最好每周食用海鲜。挪威鲑鱼富含亚麻酸和亚油酸，对人体吸收有益，但价格稍贵。另外，还可以多吃瓜子和坚果。

4，减少性生活：进入孕晚期，你的性欲会降低，实际上，这也是保护胎儿的心理状态。实际上，在怀孕的7-10个月内，准父母会减少性生活。在预期的出生日期的前六周应完全禁止性生活，以免早产。

5。预防传染病：在孕晚期，您应该进行病原体培养实验，以检查您是否感染了衣原体和淋病，以确定在分娩前的身体状况。在此期间，您必须注意阴道清洁以防止发生阴道炎。

怀孕饮食注意事项

怀孕期间，孕妈进食的东西要能提供两个人活动所需的营养，既要顾及到自身消耗所需也要照顾到宝宝的健康发育。但怀孕期间孕妈也不能不忌口大吃大补，要随着孕期推进改变食谱，在不同阶段给自己和宝宝摄取不同营养。

1、随着孕期推进合理安排饮食

妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，一看到食物就反胃，或者吃下去的东西都吐了出来。孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，胎儿的大脑发育在这个时期正式旺盛期。这个时期的饮食安排，既要重质，也要重量。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。但进食需要听从医生指导，避免进补过量造成胎儿过大，影响分娩。

2、化解孕期失眠的食品

由于肚子过大压迫身体，胎儿活动频繁，许多孕妇都会失眠。失眠会使身体不能得到正常休息，影响胎儿发育。有哪些食物可以助孕妈有个好眠呢？

热牛奶：研究发现，牛奶中所含的特别胺基酸会增加脑中化学物质血清素的浓度，让人眼皮产生沉重的感觉。睡前一杯热牛奶，有助于孕妈放松心情尽快入眠。

面包：专家建议，高糖分食物有助於睡眠品质，所以可以准备些小面包、吐司。但是，有胃痛和消化不良的孕妈要酌量进食。

营养饼干：有些孕妈血糖过低，常常恶梦不断、头痛、冒冷汗，加上肚子里的小生命在和妈妈抢养分，这样的情况继续下去会愈加恶劣。孕妈可以在睡前补充一些食物，例如煮蛋、营养饼干、花生酱配吐司等等，维持血糖浓度。

使用爱乐维的注意事项

爱乐维是妊娠期和哺乳期女性补充叶酸最常用的药品之一，但是在使用该药品的时候，应首先了解爱乐维的注意事项，具体如下：

高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高钙尿症等患者禁用；若患者在服用含有维生素A和维生素D的药物时是不适合吃爱维乐的，若一同使用可能会发生药物的相互作用；对于肾功能不全、铁蓄积、铁利用紊乱的患者不宜使用爱乐维进行服用；肠胃不好的患者不适合吃爱乐维，若这类人群使用可能会出现便秘、腹泻、恶心、呕吐等服用爱乐维的不良反应；过敏体质的女性不适合吃爱乐维，这类人群可能会造成包括荨麻疹、颜面浮肿、哮鸣、皮肤发红、皮疹、水疱等过敏反应，严重者甚至会导致休克；患有卵巢过度刺激综合征的女性不适合吃爱乐维，这类人群服用该药品后会刺激卵巢；正在服用四环素类药物、卡马西平、苯妥英、扑米酮及巴比妥类药物时，不适合吃爱乐维，同服爱乐维会造成药物的相互作用，必要时两种药品必须间隔两小时以上分别服用；儿童不适合吃爱乐维，应避免儿童误食。

爱乐维的耐受性还是很不错的，但某些敏感的女性在服用过程中会出现一定程度的过度兴奋，这类人群应避免在晚上服用。大家也应控制服用爱乐维的时间长短。不管是谁，在服用过程中若出现一些不良反应，应当及时咨询医生。

通过本篇文章的阅读相信大家对爱维乐的注意事项已经有一个全面的了解了吧，值得一提的是患者在使用该药品的过程中为了避免出现一些副作用，应严格按照爱乐维的用法以及用量服用。