说到女性方面的一些保健品很多人都会想到蔓越莓和圣洁莓，它们是现在生活中很多女性朋友都会选择的保健品，但是很多人在购买的时候都不是很清楚怎么区别二者，有的甚至两种都买来吃，所以小编在下面内容中对“不知道买蔓越莓还是圣洁莓，看完你就不纠结了”做了详细介绍，希望能对大家有所帮助。

圣洁莓功效与作用

圣树莓是欧洲常用的一种传统草药，因为它含有类似人体叶黄素的成分，因此它主要用于治疗和改善女性的妇科疾病，如缓解经前症状和月经不调综合征，促进乳房健康。等待。

此外，由于它含有丰富的植物黄酮，神圣的覆盆子还可以帮助女性调节生理功能，调节垂体中叶黄素的释放，保持乳房健康，帮助受孕，防止流产。

1.促进内分泌平衡

虽然圣树莓本身不是激素，但它可以有效促进黄体酮的产生，从而可以平衡人体激素的循环。当内分泌得到改善时，它可以改善色素沉着，暗沉的皮肤，过早的白发和过多的体毛问题。

2，保护乳房健康，缓解乳房疼痛和疼痛

如果女性体内雌激素过多，可能会引起乳腺增生，囊肿和疼痛等问题，而圣浆可以帮助维持催乳素的正常分泌，从而大大缓解经前乳房疼痛。促进乳房健康。

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3.缓解经前期的各种不适

根据可靠的数据，当女性每天服用20毫克圣树莓提取物3个月时，她们会发现经前症状，如烦躁，情绪不稳定，头痛和乳房胀痛，都会明显减轻，也有痛经。减轻。

4，帮助怀孕，防止流产

因为圣浆可以帮助女性平衡荷尔蒙，改善月经不调，促进月经和排卵，所以效果是增加受孕几率，期间调节生理和身体健康的能力对预防妊娠后流产有很大影响。

虽然经过上述说明，圣莓有很好的效果和效果，但也应该注意，无论治疗效果如何，你必须在服用前咨询医生，有些人是不适合这种药物。也没有运气。

过量使用圣莓会引起头痛，头晕，恶心等副作用。

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圣洁莓的功效和作用：

1.双向调节，平衡内分泌。

圣洁莓虽然不是激素，但它可以促进黄体生成素（LH，一种激素）的生成，从而直接促进黄体酮的生成。许多年轻女性的内分泌紊乱是由雌激素过多和孕酮相对不足引起的。圣洁莓就可以平衡过多的雌激素，重新平衡人体激素循环，使月经周期有规律。

2.保护乳房健康，缓解乳房胀痛、囊肿。

乳腺组织是雌激素的靶器官，过多的雌激素容易刺激乳腺增生、囊肿，因此圣洁莓的平衡作用对乳腺组织的健康发展具有重要意义；如果泌乳素水平过高，就容易导致乳房疼痛，因此圣洁莓还能帮助泌乳素保持正常分泌，缓解经前乳房疼痛，促进乳房健康。

简而言之，临床上，圣洁莓主要适用于月经不规律、早期乳房疼痛和头痛、身体循环不良的女性和关心乳房健康的成年女性。如果女性患有多囊卵巢想要服用圣洁莓的话，还是要在医生的指导下进行服用。