【导读】刷牙是每个人一生都要做的事情，每天早上起床后，往牙刷上挤上黄豆大小的牙膏，开始上下刷，左右刷，刷舌苔，刷门牙。一般刷牙从3岁左右开始，20颗乳牙都长齐后，爸妈就要教小宝宝学刷牙了，宝宝刷牙是一个重要的过程，爸妈需要教给宝宝正确的刷牙方法、时间，令宝宝养成爱刷牙的习惯。对于爸妈，刷了那么多年牙，知道怎么教给宝宝正确的刷牙方法吗？一起看看。

预防呛奶的正确方法

90%的婴儿都发生过呛奶的问题，宝宝总是呛奶家长一定要找出原因进行预防，孩子呛奶可能是因为肺炎，还有可能是家长的喂养姿势、喂养的时机不当等原因。

宝宝的正确喝奶姿势能够防止呛奶

新手爸妈一定要注意自己的喂养姿势、时机、奶的速度和量等问题，预防宝宝呛奶。以下是预防呛奶的正确方法

1、喂奶的时机

在宝宝笑得正欢或哭得起劲的时候不要喂奶；另外宝宝太饿喝得太急也容易呛奶。

2、不要让宝宝仰躺着吃奶

奶瓶奶嘴孔径较大，容易发生呛奶。宝宝躺在妈妈怀里上半身成30~45度，是最佳喂奶姿势。

3、注意喂奶的速度和量

奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出；一次吃奶时间不要太长，20分钟为宜。

4、喂完奶不要立刻让宝宝躺下

宝宝喝奶之后要坐起来，爸妈要轻轻拍打其背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝。

Tips：

注：拍嗝只是预防吐奶的一种方式，并不是处理婴儿呛奶的方式，因此在宝宝呛奶期间家长们要注意正确的拍背方式。宝宝的膈肌一般在三个月左右会发育完全，一般从三个月婴儿开始不呛奶了。

正确的刷牙时间

刷牙很普遍的方法就是一般早上起来刷一次，临睡前刷一次，但这种坚持了很多年的刷牙习惯是否是正确的？我们都知道，每次刷牙至少需要3分钟，这样才能更好的清洁牙齿，而且每个面要刷15～20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。

其实最好的刷牙时间是饭后刷牙，临睡前刷牙，一般一日刷两次呀就足够了。如果想要更好的保护牙齿，清洁空腔，可以使用早晚型的牙膏。刷牙的方法和时间不对，食物会在牙齿夹缝中发酵，令牙齿变烂，腐蚀牙齿。但是刚吃完食物后刷牙也是不对的，因为食物把牙齿表面的钙、磷分离出来，饭后牙齿会变得软脆，这个时候刷牙对牙齿是不好的。饭后可间隔一段时间后刷比较合适。

但是对于上班族而言，饭后刷牙较难实现，因为更加要注意养成良好的刷牙习惯，正确刷牙。对于小宝宝，在牙齿还没长出之前爸妈可先帮他们漱口，用纱布或者棉签把残留在牙齿上的食物弄出来，以及去除牙齿上附着的细菌。

孩子刷牙的正确方法

刷牙是一门重要的学问，因为不好好刷牙，会引起龋齿、烂牙、牙周病等。刷牙要刷到位，将牙刷呈45度倾斜，门牙上下刷、刷外侧面、内侧面和后牙的咬面。对于小宝宝来说，乳牙没长齐之前，爸妈要帮他们漱口，在乳牙长出期间，爸妈要帮他们清理牙齿上的细菌。宝宝3岁左右，爸妈要教给他们正确的刷牙方法了。

1、门牙上排往下刷，门牙下排往下刷，力度不要过大，用适中力度上下来回移动牙刷。

2、刷门牙外侧时，为了让牙刷充分接触到牙齿，刷牙的时候可以摆成一个“M”型。

3、刷内侧面的时候，也是上下刷的方法，每个面刷15-20次。

4、刷牙门内侧的时候，同样也是保持上下刷的动作，适量的力度从牙龈刷到牙冠。

5、后牙的咬面也是要把握力度。

哺乳正确方法

不出意外，几乎每个妈妈都会接受母乳喂养的方式。小编想提醒广大妈妈，在哺乳期间需要注意的细节很多，大家可以参考下文：

1.乳房的保养

如果大家已经确定要母乳喂养，那么就应该从怀孕的时候就开始乳房的保养，比如洗澡的时候注意按摩，不穿太紧的内衣，这样可能会导致乳腺堵塞。如果存在乳头内陷的问题，也要尽快向医生求助，尽早解决。

2.尽早开奶

正常的情况下，一般在生完孩子后就应该尽快喂奶，虽然那个时候可能没有太多的奶水，但也要让宝宝尽量去吮吸乳房，这样不仅可以刺激乳房，尽快分泌出乳汁之外，还能培养起宝宝吮吸乳房的习惯。

3.不要丢弃初乳

生完孩子的头五天内，产妇分泌的乳汁就叫做初乳。一些人可能觉得初乳不干净，也没什么营养，所以就挤掉丢弃了。实际上，初乳的营养是十分丰富的，可以增强宝宝的免疫力，千万不要丢掉了。