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吃火龙果可以治疗便秘吗 火龙果为什么可以通便

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火龙果有排毒养颜的作用,是很多女性喜爱的水果之一。而且听说火龙果有治疗便秘的功效是真的吗?火龙果为什么可以通便呢,在吃火龙果有哪些注意事项。

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吃火龙果可以治疗便秘吗

吃火龙果可以在一定程度上治疗便秘。

火龙果中含有丰富的水分和果胶等成分,同时性味偏寒凉,食用对通便有很好的帮助,是常见的通便食物。一些医生会建议有些便秘患者日常食用一些火龙果通便,但是便秘的原因有很多,不是所有问题都可以食用火龙果解决,所以吃火龙果可以在一定程度上治疗便秘。

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火龙果为什么可以通便

1、火龙果性凉,寒凉的性味可以增强肠道的滑利性,食用可以减小粪便排出的难度,有通便的作用。

2、火龙果中含有丰富的水分,食用可以增加粪便的含水量,增强粪便滑利的作用,也具有通便的作用。

3、火龙果中含有丰富的果胶,食用可以才肠道表面形成一层果胶层,果胶具有很强的滑利性,因此也有通便的作用。

火龙果中含有一定的纤维素,主要是聚集在火龙果籽中,食用之后火龙果籽可以促进肠道的运动,具有很好的增强肠动力的作用,也具有通便效果。

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吃火龙果注意事项

现吃现买火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。

火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。

火龙果所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

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