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虫草一天吃一根有效吗 虫草是早上吃还是晚上吃好

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冬虫夏草含有大量的维生素和微量元素,适合补肾壮阳,提高细胞能量。那么冬虫夏草是早上吃好还是晚上吃比较好呢?虫草一天只吃一根有效果吗,一般情况下虫草什么时候吃比较好呢?
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虫草一天吃一根有效吗

冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳咳痰血等病症。用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定。

虫草的主要作用是滋补,因此适应的症状比较多,服用的剂量取决于您的治疗目的和个人体质,没有准确的标准。日常滋补保健建议每天1-2克,分1-2次服用,连服3个月。不要按根去计算,每根会有一些误差。如果身体健康,常服大补之品益处不多。

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虫草花含有丰富营养含有蛋白质,氨基酸等多种营养成分,并且调理人机体阴阳平衡,增强免疫功能, 可以放心的服用,虫草花性质比较温和,用后不会产生不良反应。

虫草早上吃还是晚上吃好

虫草的功效是益肺,止咳喘,一般用于病后补身体。它的服用根据人体规律,一般是早上饭前吃比较利于吸收,可以增加其生物利用度。

根据著名那曲冬虫夏草原产地销售商家--那曲巴青县巍珍源冬虫夏草公司(虫草产地直销网)关于冬虫夏草吃法的介绍,冬虫夏草酒对于补肾的效果特别好,中医认为睡前服补肾品比白天的效果要更好,因此为了更好的发挥冬虫夏草的补肾作用,晚上喝冬虫夏草酒比早上喝更好。

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《中国药典》明确指出,冬虫夏草服用量需要每天3-9克,低于3克基本无效,这个剂量需要普通大小的冬虫夏草约10根,因为人体对冬虫夏草原草的吸收率有限。最好煮水当茶喝,不是泡是煮。建议早上吃有助消化,炖肉和烧汤也可以。

虫草什么时候吃最好

从一年12个月的时间角度来说,针对身体基本健康的消费者,以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好,如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况,夏天或者气温较高的时节也该服用,不应等到天凉的时候,而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果。

从一天的角度来说,无论是什么人群、什么原因服用,以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间,这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间,而且胃肠已排空,对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强,而晚上临睡前,胃已排空,人即将进入安静与休息的状态,人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成,这个时间服用冬虫夏草,对其有效成分的吸收与利用能力也很强。

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虫草的炖煮时间不宜过长,最好不要超过2个小时,一般1小时左右最好,炖时虫草可以在中途下锅,且宜采用“文火”慢炖,火力不要过大、过猛

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