• 第六届全国职工职业技能大赛决赛拉开帷幕
  • 新闻分析:北约展开冷战后最大军演意图何在
  • 广西民宗委与广西民族大学共谋推进广西民族团结进步工作
  • 带上你的好机友 一起开黑吃肉
  • 《料理妈妈》绿色度测评报告
  • 湖北君集水处理有限公司“院士专家工作站”揭牌
  • 深改小组通过《关于建立“一带一路”争端解决机制和机构的意见》
  • 周恩来点名称赞的九江植棉能手是谁
  • 绍兴柯桥:“布”里乾坤大
  • “为企业赋能,给城市赋绿” 金石减碳联盟发起成立
  • “巅峰湖南?2018”六大名山连登积分联赛决战南岳
  • 土耳其向多国公布沙特记者遇害录音 美媒:土欲从中获益
  • 怀柔首届"村支书论坛"举办 村支书齐聚交流乡村振兴金点子
  • 习近平同菲律宾总统举行会谈
  • 近视手术后遗症有哪些
  • 商务合作,域名招租请联系QQ:959847138
    死灵阁

    备孕吃什么好 夏天备孕补叶酸水果推荐

    死灵阁 www.strongpack.com.cn 时间:2017-06-20 11:51:13来源:死灵阁作者:gmon点击:

    请记住本站备用网址:北京赛车计划,收藏本站链接地址:http://www.facai18899.com

    浔州网,2016高考分数线预测,偶是霸道公主

    夏季备孕的准妈妈吃什么好呢,备孕期间吃什么对肚子里的宝宝好呢,很多初次当准妈妈不是很清楚怎么吃对孩子好,在备孕期间叶酸的补充是相当的重要的,孕妇对它需要可是大于常人的四倍呢,那么那些水果对于补充叶酸非常好呢,夏天吃什么补充叶酸呢,快来看看了解下吧!

    夏季备孕要补充叶酸

    叶酸是B族维生素的一种,曾被叫做维生素M、维生素BC,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入,它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。

    因此,女性在计划怀孕时,就应该有规律的摄取叶酸,一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求,对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。

    夏季备孕吃什么能补叶酸?

    备孕吃什么好   夏天备孕补叶酸水果推荐

    补叶酸水果推荐——西瓜

    夏季备孕吃什么好?多吃6种水果补叶酸

    西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁,有生津、除烦、止渴、解暑热,但注意不要吃太多。

    备孕吃什么好   夏天备孕补叶酸水果推荐

    补叶酸水果推荐——香蕉

    香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。

    备孕吃什么好   夏天备孕补叶酸水果推荐

    补叶酸水果推荐——梨

    梨除了叶酸外,梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。

    备孕吃什么好   夏天备孕补叶酸水果推荐

    补叶酸水果推荐——奇异果

    夏季备孕吃什么好?多吃6种水果补叶酸

    奇异果不仅是水果中含有叶酸较高的种类,且其还有丰富的维生素C,维生素C能使叶酸稳定,提升人体吸收利用率,具有相辅相成的作用。

    备孕吃什么好   夏天备孕补叶酸水果推荐

    补叶酸水果推荐——桃子

    桃子的营养丰富,主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素,特别是含铁量较高,缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味,但是要适量食用,否则容易引起拉肚子,或者吃太多容易上火。

    备孕吃什么好   夏天备孕补叶酸水果推荐



    补叶酸水果推荐——樱桃

    樱桃是一种叶酸含量十分高的水果。此外,樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。


    最新文章
    推荐文章

    网友跟帖

    网友评论仅供其表达个人看法,并不表明亲子知识网立场。

    亲子知识网

    恒兴烧坊酒 | 帮人生小孩多少钱 | 北京代孕网 | 哈尔滨代怀孕 | 柳州代孕 | 美国代孕 | 广州助孕 | 恒兴烧坊 | 恒兴烧坊 | 孝感新闻网 | 历史神兵网 | 太元小说网 | 富德新闻资讯网 | 找个女人帮我生孩子 | 替生小孩多少钱 |
    商务合作,域名招租请联系QQ:959847138